Инструктор по физической культуре: Султанова Алия Магновиевна
17.10.2023
Современная система оздоровительных тренировок «Фитнес» (fitness) известна во всем мире как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Детский фитнес – хорошо продуманная детская физкультура, общеукрепляющая и формирующая жизненно важные навыки и умения. Это занятия под специально подобранную музыку с использованием разнообразного спортивного инвентаря
Занятия ЛФК важны для
гармоничного развития опорно-двигательного аппарата у детей любого возраста, формирования
осанки у детей дошкольного и школьного возраста, а также укрепления
позвоночника и мышц спины, устранения асимметрии осанки при сколиозе. Упражнения полезны для профилактики и лечения при нарушении осанки, коррекции
при плоскостопии, развития силы, ловкости, выносливости, нормализации работы
эндокринной системы и укрепления иммунитета. Также занятия будут важны для
улучшения адаптации ребёнка в школе, повышения устойчивости к стрессам,
улучшения успеваемости у детей школьного возраста и улучшения эмоционального
фона, гипосенсибилизации (снижения чувствительности к аллергенам), а также
общего укрепления организма.
